百香果是一种具有浓郁香气的水果，它的外表很平常，但是切开之后，会看见有很多一粒一粒的，有点像石榴一样，但是比石榴要酸，并且它里面的黑籽是可以直接食用的，不像石榴一样，虽然籽儿也可以吃，不过若是直接吃的话，不好消化哦。

百香果有2个特点，一就是它的香味，集多种水果的香味于一身，二就是它比较酸，这种特性决定了它不太适合直接食用，很多人会拿它来泡水，加入一点蜂蜜可以中和它的酸味，使其喝起来酸酸甜甜的，甚是好喝呢。因为百香果富含十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，所以有降脂醒酒，美容养颜又瘦身的效果，很多女性减肥期间就喜欢用它来泡水喝。

早上其实并不太适合用它来泡水喝，因为早起后处于空腹状态，若是直接饮用，易让肠胃受到刺激，让你出现不舒服的情况，所以最好是吃过早饭后再饮用，但是很多人早起是要上班的，没有时间泡，所以早上并不适合用它来泡水喝。

再来说晚上，因为百香果有促进排毒的效果，所以晚上喝其实挺不错的，但是它有醒神的效果，所以若是在睡前喝的话，容易刺激肠胃不说，还会影响到你的睡眠质量，让你睡不着，影响到第二天的学业和工作。

所以百香果的最佳饮用时间就是上午10点-下午6点左右，若是早上空腹喝会影响肠胃，若是晚上睡前喝会影响睡眠，所以中间这段时间饮用是最好的哦，尤其是下午三四点的时候，大家工作的都有点疲惫了，喝点百香果水，正好可以提神呢！